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今天Guby請來了教練
聽說啊~
聽說教練以前是棒球投手!!
教練不是很高，但是身材很壯，一看就知道是練家子
皮膚黝黑，我覺得是曬出來的
這應該是從國小就開始打球所留下的痕跡吧
綽號叫 小黑，XD 跟我們班的李承諭綽號一樣
小黑早上去帶桃園縣律師公會練球，下午才來長庚大學帶我們
今天的教學重點有二：
1.打擊的加強
2.推打的能力
先說打擊的加強吧！
就以前的觀念來說，我認為的打擊，以本壘板為時鐘，捕手在六點，投手在十二點
擊球點應該在三點左右
但是小黑告訴我們，擊球點應該在一點到兩點之間的位置
而且重點是，要由上往下砍
這句話我從高中聽到現在，但是都不懂
由上往下砍，那球豈不是要變滾地了嗎？
後來我發現，很神奇的，的確是很神奇的
我們在擊到球後，順勢將球棒收回的動作，會將往下砍的棒子順勢帶起來
這還要配合速度
對，我指的是揮棒速度
小黑要求我們「用力拉!!!」
暴力野球的意思
第一步放鬆盯球
第二步抬起腳集氣，幫助自己眼睛繼續盯球
第三步將棒子從耳朵左右砍下
拿球棒是五分力，往下砍時加速下揮
(以右打的我而言)加速的出力的，是左手；頂出去的，是右手
左手手腕要靈巧的配合擊球點轉
腳步跨大步出去，所有的力氣在擊球後都應該放光
握棒準備時不可太用力，否則手臂肌肉僵硬後，會影響揮棒速度以及準度
很強調擊球前球棒的速度
要快 要盡全力擊出
淺球不放 過眼睛的球就放了，如果是好球就算你衰
站在打擊區最後面 隨時調整location
第二部分是推打
其實推打的技巧只是在於
身體要側
擊球的那一瞬間，肩膀根腳尖都是朝向一壘方向的(我右打)
其他都跟拉打一樣
小黑說推打的威力很大，甚至大於拉打，因為我們是伸長了手臂打，拉打還要扣除縮手距離
兩出局滿壘或兩出局一二壘都要適合推打，做為攻擊方向
----------------------------------------------------------------------------
今晚洗澡時我在想，到底小黑改造了大家什麼，為什麼大家都變成重砲手了？
可是有時候啊，反而不要想會比較好
想了說不定綁手綁腳
記住那種Feel最重要吧
畢竟壘球還是在場上用棒子較勁
我要持續加油呢!!
聽說啊~
聽說教練以前是棒球投手!!
教練不是很高，但是身材很壯，一看就知道是練家子
皮膚黝黑，我覺得是曬出來的
這應該是從國小就開始打球所留下的痕跡吧
綽號叫 小黑，XD 跟我們班的李承諭綽號一樣
小黑早上去帶桃園縣律師公會練球，下午才來長庚大學帶我們
今天的教學重點有二：
1.打擊的加強
2.推打的能力
先說打擊的加強吧！
就以前的觀念來說，我認為的打擊，以本壘板為時鐘，捕手在六點，投手在十二點
擊球點應該在三點左右
但是小黑告訴我們，擊球點應該在一點到兩點之間的位置
而且重點是，要由上往下砍
這句話我從高中聽到現在，但是都不懂
由上往下砍，那球豈不是要變滾地了嗎？
後來我發現，很神奇的，的確是很神奇的
我們在擊到球後，順勢將球棒收回的動作，會將往下砍的棒子順勢帶起來
這還要配合速度
對，我指的是揮棒速度
小黑要求我們「用力拉!!!」
暴力野球的意思
第一步放鬆盯球
第二步抬起腳集氣，幫助自己眼睛繼續盯球
第三步將棒子從耳朵左右砍下
拿球棒是五分力，往下砍時加速下揮
(以右打的我而言)加速的出力的，是左手；頂出去的，是右手
左手手腕要靈巧的配合擊球點轉
腳步跨大步出去，所有的力氣在擊球後都應該放光
握棒準備時不可太用力，否則手臂肌肉僵硬後，會影響揮棒速度以及準度
很強調擊球前球棒的速度
要快 要盡全力擊出
淺球不放 過眼睛的球就放了，如果是好球就算你衰
站在打擊區最後面 隨時調整location
第二部分是推打
其實推打的技巧只是在於
身體要側
擊球的那一瞬間，肩膀根腳尖都是朝向一壘方向的(我右打)
其他都跟拉打一樣
小黑說推打的威力很大，甚至大於拉打，因為我們是伸長了手臂打，拉打還要扣除縮手距離
兩出局滿壘或兩出局一二壘都要適合推打，做為攻擊方向
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今晚洗澡時我在想，到底小黑改造了大家什麼，為什麼大家都變成重砲手了？
可是有時候啊，反而不要想會比較好
想了說不定綁手綁腳
記住那種Feel最重要吧
畢竟壘球還是在場上用棒子較勁
我要持續加油呢!!
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